2020年9月にリニューアルした森永製菓の「inバープロテイン」について、新成分のEルチンについてのほか、「いつ食べたら良いの？」など気になることを調べた結果をまとめています。
購入を検討されている方の参考になれば幸いです。
inバープロテインのリニューアルで配合された「Eルチン」
Eルチンとは、そばやアスパラガスなどに含まれる抗酸化成分「ルチン」を酵素処理したものです。
プロテインと一緒に摂取することで、プロテインの働きを強くして効率的なカラダづくりをサポートしてくれますよ。
また、ルチンは抗酸化力の強いポリフェノールの一種なので、活性酵素を減らす働きもあります。
運動したあと疲れが取れにくくなってきたなどの身体の老化などお悩みを抱える方にもいいですね。
inバープロテインは美味しい
inバープロテインの口コミを見てみると「美味しい」など、味に関して高評価のものが多かったです。
チョコレートのようなプロテイン
ウエハースタイプより、ややカロリーが低いプロテインバーです。運動後に食べています。冷たくして食べるとチョコレートを食べているようで美味しいです。
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朝ごはん代わりに
パンを食べるよりタンパク質がとれて糖質も低めなので助かります。
何より甘いもの（特にチョコ）大好きの私にはしっかりチョコが堪能でき
美味しいのでもってこい
これを食べるおかげで間食にチョコを食べなくなりました。
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このように「食べやすい」という声がある一方で、その美味しすぎる味が悪い評価に繋がっているケースもありました。
⇒ inバープロテインの悪い口コミも見てみる食べ方のタイミングはいつがいい？
あなたの生活スタイルに合わせたタイミングで食べられるのがinバープロテインの良いところです。
ここでは、私がおすすめするinバープロテインを食べるタイミングを3つご紹介します。
朝ごはんの代わりに
朝起きたときは、身体が目覚めていない状態です。
朝食抜きで日常生活を送ると、身体は消費エネルギーを節約している状態なので基礎代謝が下がったままです。
そうすると脂肪を溜め込もうとして太りやすくなることも。
朝ごはんを食べる時間がない！という方でも、inバープロテインをササッと食べてカラダを起こしましょう。
運動前の栄養補給に
運動前の栄養補給としてinバープロテインを食べるのも選択肢のひとつです。
ただし、運動する直前は避けましょう。
胃の中に食べ物が残った状態でカラダを動かすと、わき腹が痛くなる原因になります。
痛みで運動に集中できないという経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか。
運動前は、オレンジジュースなど糖分を効率よく摂取できる飲み物を選ぶのがおすすめですよ。
運動後のタンパク質補給に
運動後30分はタンパク質摂取のゴールデンタイムといわれています。
ここで、inバープロテインを食べるのがおすすめです。
また、腹持ちもいいので、部活が終わったあと家に帰るまでの間に食べているという学生さんの口コミもありましたよ。
まとめ
リニューアル発売されたinバープロテインでは、ポリフェノールの一種であるルチンを酵素処理したEルチンが新たに配合されました。
プロテインと一緒に摂ることでプロテインの働きを高めてくれるので、効率よくカラダづくりができます。
inバープロテインは手軽に食べることができてEルチンとプロテインが一緒に摂れるので、健康づくりにオススメの1本です。
